Wist je dat je tijdens de bevalling niet per se op je rug hoeft te liggen? Toch gebeurt dat nog vaak, terwijl andere houdingen – zoals staan, zitten of hurken – juist veel voordelen bieden. Daarom roepen verloskundigen en gynaecologen jonge ouders op om meer te bewegen tijdens de bevalling.
De Vlaamse Beroepsorganisatie van Vroedvrouwen (VBOV) en de Vlaamse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie (VVOG) zijn een nieuwe campagne gestart om aanstaande mama’s bewuster te maken van hun opties. Uit een enquête blijkt namelijk dat de rugligging, zeker bij een epidurale verdoving of tijdens het persen, nog vaak de standaard is. Toch kan beweging net een wereld van verschil maken. Door rechtop te blijven of regelmatig van houding te wisselen, kun je de weeën beter opvangen en help je je baby zich goed te positioneren voor de geboorte. Dat kan de bevalling vlotter laten verlopen en de kans op ingrepen, zoals een vacuümpomp, verkleinen. En misschien wel het belangrijkste: je houdt zelf meer de regie in handen. Kortom: bewegen tijdens de bevalling is goed voor je lichaam, voor je baby en voor het gevoel van controle.
Bron: hln.be – Beeld: iStock.com/gorodenkoff
Meer laatste nieuwsberichten
