Vrouwen die bevallen via een keizersnede hebben vaker te maken met ernstige pijn en slaapproblemen dan moeders die natuurlijk bevallen. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van Stanford University, meldt Scientias. Vooral in de nachturen ervaren veel vrouwen meer pijn en in de maanden daarna ontwikkelen ze vaker een slaapstoornis.
Uit interviews met 41 moeders bleek dat 73% van de vrouwen met een geplande keizersnede en 67% met een ongeplande keizersnede ernstige pijn ervoer die hun slaap of dagelijks leven verstoorde. Ter vergelijking: bij vrouwen die natuurlijk bevielen was dat slechts 8%.
Ook grotere data-analyses met meer dan 1,5 miljoen moeders bevestigen het beeld: vrouwen die een keizersnede kregen, hadden 16% meer kans op een slaapstoornis zoals slapeloosheid of slaapapneu binnen een jaar na de bevalling. ‘Slaap wordt vaak over het hoofd gezien tijdens het herstel na de bevalling, maar het is cruciaal voor de lichamelijke en mentale gezondheid van moeders’, zegt onderzoeker Moe Takenoshita. Slechte slaap kan leiden tot vermoeidheid, stemmingswisselingen en een trager herstel en kan zelfs invloed hebben op de band met de baby.
De onderzoekers benadrukken dat goede pijnstilling en slaaphygiëne belangrijk zijn om deze vicieuze cirkel van pijn en vermoeidheid te doorbreken. Eenvoudige adviezen – zoals rusten wanneer de baby slaapt, cafeïne vermijden en ontspanningsoefeningen doen – kunnen helpen. ‘Bespreek pijn of slaapproblemen altijd met je arts of verloskundige’, adviseert Takenoshita. ‘Vroege behandeling kan het herstel na een keizersnede aanzienlijk verbeteren.’
Bron: nationalezorggids.nl – Beeld: iStock.com/Tatiana Dyuvbanova
Meer nieuwsberichten
Lees meer over een keizersnede
